Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet,
ist es umsonst,
sie anderswo zu suchen.
– Francois de La Rochefoucauld –
Oh ja, das sind einmal wieder sehr, sehr weise Worte. Das innere Gleichgewicht ist für uns alle so verdammt wichtig – auch wenn viele es nicht wahr haben wollen. Und zum Gleichgewicht gehört die innere Ruhe. Was macht ihr dafür, um zu ihr gelangen?
Ich wünsche euch einen wunderschönen Wochenstart mit ganz viel davon – der inneren Ruhe.
Da hast du so Recht – wo sonst wenn nicht in uns selbst? Ich finde Sport für mich sehr unterstützend = positive Erschöpfung und dir Glückshormone kommen auf Trab ? und es schafft das Gleichgewicht. Zudem auf mich hören, was mir gut tut u Auszeiten vom ‘erreichbar sein’ usw.
Schönen Tag auch dir! ??
Sandra
von
http://www.wish-dream-star.blogspot.de
Liebe Sandra,
da sprichst du meinen wunden Punkt an – das Thema Sport.
Zumindest mag ich keinen im Fitnessstudio … aber ich gehe super gerne und lange spazieren und finde da immer meine Ruhe zu mir. Auch wenn es kalt ist – warm eingepackt, frische Luft und los geht’s. Da kann ich immer so richtig gut abschalten. Oder aber beim Schwimmen – auch in der Sauna. Wichtig ist, dass wir uns Auszeiten für uns selbst nehmen.
Und dann kann schon fast nichts mehr schiefgehen, oder?
Liebe Grüße, Katrin