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Hallo März – hallo Frühling 

In dieser Woche gibt es, seit langer Zeit, mal kein Zitat zum Wochenanfang. Dafür begrüße ich mit diesem Post den März … den Frühling und hoffentlich ganz viel Sonnenschein. 

im Frühling … zum Leben erwachen …

Der März steht für den Frühlingsanfang … dafür, dass ich wieder zum Leben erwache. Gut, ich habe mich die letzten Monate nicht wie ein Murmeltier im Bett verkrochen und bin erst jetzt wieder herausgekommen. Wobei ich mich ein stückweit so fühle. November bis Februar sind für mich immer schlimme Monate … ich quähle mich morgens aus dem Bett raus und durch den Tag. Gedanklich liege ich den ganzen Tag auf dem Sofa oder dem Bett und kann es kaum erwarten, bis ich wieder zu Hause bin. Mein Antrieb ist kaum vorhanden und ich muss mir die Tage irgendwie vollpacken, damit ich wirklich nicht schon um 20:00 Uhr auf dem Sofa versacke und mich dann 5 Monate lang frage, was ich denn überhaupt gemacht habe – außer arbeiten natürlich. 

Aber hey, das ist doch kein Leben … 5 Monate auf dem Sofa versacken? Neeeee, so geht das natürlich nicht. Zum Glück habe ich das auch nicht gemacht. Wobei der Dezember 2016 definitiv nicht mein Monat war. Der schlimmste seitdem ich denken kann überhaupt. Warum habe ich in diesem sehr persönlichen Post verarbeitet. Die Krone ist zum Glück wieder gerichtet und den Januar habe ich schon deutlich optimistischer verbracht.

Um so schöner ist es, dass der März hier in Berlin mit ganz viel strahlendem Sonnenschein begrüßt wurde. Leider hat er uns zum Nachmittag hin verlassen … aber hey, zu gierig ist wahrscheinlich auch nicht gut. Sei es drum – ich freue mich.

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… ich wünsche euch …

… einen grandiosen Frühling, viel Sonnenschein, schöne Momente, ganz viele Lachfältchen im Gesicht … Aber nicht nur das. Haltet hin und wieder auch mal die Zeit an – reflektiert und genießt. Genießt die Ruhe und die Stille. Letztens habe ich erst irgendwo gelesen, dass wir das gar nicht mehr richtig wahrnehmen und genießen können und mich selbst dabei ertappt. Morgens starte ich mit Musik in den Tag, auf dem Weg zur Bahn bimmelt sie auf meinen Ohren. Ausgestellt wird sie erst im Büro. Abends bimmelt sie weiter oder ich versuche mit einem Hörbuch einzuschlafen. Seitdem ich den Artikel zum Thema Ruhe und Stille genießen gelesen habe, bleibt abends das Smartphone mit dem Hörbuch aus. Ich versuche mich wieder etwas mehr auf mich und die Stille zu konzentrieren. Es ist noch ein bißchen holprig – aber es wird.

In diesem Sinn – wünsche ich euch nicht nur einen grandiosen Frühling, sondern auch einen mit Genuss. Genuss des Sonnenscheins und diesen auch einmal in Ruhe genießen zu können. Denkt dran: lasst es euch gut gehen. Egal ob mit ganz viel Ruhe, gutem Essen, Freunden, dem Genuss des Sonnenanbetens oder geilen Partys. Hauptsache ihr genießt euch selbst und das Leben!