Regelmäßig bestelle ich im Onlineshop von nu3 meine gesunden Lebensmittel. Produkte wie Goji Beeren, Maca-Pulver, Kurkuma und vieles mehrt gibt es dort zu fairen Preisen. Der Shop ist gut aufgebaut und die Lieferung klappt immer super. Seit kurzem bin ich nun im nu3-Insiderclub und durfte mich über meine Überraschungsbox “Happy & Healthy” freuen … sie trudelte sogar noch kurz vor Weihnachten bei mir ein, so dass das mit dem Freuen noch schöner war.

Doch was war alles Spannendes in der Überraschungsbox für mich enthalten?

Friya Superfood-Drink mit Basilikumsamen

Basilikumsamen in einem Getränk? Wie strange, oder? Ich kannte dieses Getränk schon, so dass die Erfahrung des Entdeckens nicht mehr neu für mich war. Aber ich weiß noch genau, wie ich das erste Mal dieses Getränk getrunken habe … mit einem neugierigen aber auch sehr komischem Gefühl.

• Friya ist ein Erfrischungsgetränk mit in Wasser eingelegten Basilikumsamen
• Basilikumsamen zählen zu den Superfoods, ähnlich wie Chia-Samen, mit denen sie verwandt sind
• ganz ohne zugesetzten Zucker
• enthält keine Konservierungsstoffe
• wirkt leicht sättigend und hilft mit nur 34 kcal/100 ml gegen den kleinen Hunger zwischendurch
• laktosefrei und vegan (Quelle: nu3)

Die aufgequollenen Basilikumsamen sind … hm, wie beschreibe ich das am besten … irgendwie ein bißchen glitschig, wenn man so versucht auf ihnen rumzukauen. Mir schmeckt es ganz gut und es ist auf jeden Fall ein Getränk, dass es öfter mal bei mir geben kann. Gerade für den kleinen Hunger ist es auch ideal.

Skinny Detox Good Night Tee

Über diesen Tee habe ich mich sehr gefreut, da ich sowieso vorhatte, eine spezielle Teemischung zu probieren, die als “Einschlafhilfe” deklariert wird. Leider habe ich seit einer Weile oft Probleme, abends in Ruhe einzuschlafen. An vielen Abenden wälze ich mich hin und her und kann nicht zur Ruhe kommen. Mir wurde jetzt schon des Öfteren ein Tee zur Beruhigung empfohlen, da ich keine Einschlafbrummer (sprich Medikamente) nehmen möchte. Die Kombination aus Melisse, Pfefferminze und Rooibos, grünes Hafterkraut und Scharfgarbenkraut klingt erst einmal verlockend. Ebenfalls enthält die Teemischung Hibiskus-, Linden-, Holunder- und Kornblumenblüten. Der Tee ist übrigens zertifiziert mit dem deutschen und europäischem Bio-Siegel.

Wie sieht es nun mit meinem Einschlafverhalten nach dem Teetrinken aus? So viel steht schon mal fest: der Tee schmeckt mir sehr gut, ich trinke ihn sehr gerne. Dass ich deswegen jetzt besser einschlafe konnte ich jedoch nicht feststellen.

ChocQbar Kokos Cacao & Primal Pantry Kokosmuss & Macadamia

Das etwas andere Naschvergnügen stellen diese beiden Riegel dar. Der ChocQbar-Riegel zum Beispiel mit rohen Kakaobohnen – luftgetrocknet und schonend von Hand gemahlen. Der feine Kokosgeschmack stammt übrigens aus Kokosmus. Dieser Bio-Riegel ist absolut eine Alternative zu anderen Naschereien.

Der The Primal Pantry Riegel mit Kokusnuss und Macadamia ist ein exotischer Riegel, der Datteln, Cashewkerne, Kokosnuss, Macadamianüsse und Mandelöl enthält – sonst keine weiteren Zutaten. Primal Pentry verzichtet in der Verarbeitet auf jegliche Konservierungsstoffe, Farbstoffe und natürlich auch künstliche Zusätze. Der Riegel enthält nur fruchteigenen Zucker aus den verarbeiteten Produkten. Auch hier kann ich nur sagen: das Nascherlebnis der anderen Art, was ich gar nicht mal so unlecker fand 😉

nu³ Traubenkernmehl

Bevor ich dieses Mehr in den Händen gehalten habe, wusste ich noch nicht einmal, dass es soetwas überhaupt gibt. Nun kann man sich zwar denken, dass es heute nichts gibt, was nicht unmöglich ist … aber wie das nun mal mit den Sachen so ist, die man nicht kennt … und sich auch nicht vorstellen kann 😉 Was hat es nun aber mit diesem Traubenkernmehl auf sich?

• es besteht zu 100 % aus Traubenkernen & enthält 56% Ballaststoffe
• Durch eine schonende Trocknung und Verarbeitung bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Traubenkerne erhalten. Dieser wiederum stammen aus kontrolliert biologischem Anbau in Spanien.
• Ein völlig natürliches Produkt: ohne Zusatzstoffe, ohne künstliche Aromen, und ohne künstliche Farbstoffe.
• Traubenkernmehl kann vielseitig angewendet werden: zum Backen oder für Smoothies (hier muss ich mich noch näher belesen, denn das kann ich mir noch nicht vorstellen), aber auch zum Panieren von Fisch oder Fleisch. (Quelle: nu3)

Dr. Budwig’s Omega-3 Leinöl Bio

Leinöl – ein Öl was mehr ist als “einfach nur ein Lebensmittel”. Es ist eine der besten Quellen für hochwertige Omega-3-Fettsäuren. Denn Leinöl enthält mehr Omega-3-Fettsäuren als Fisch. Und Omega-3-Fettsäuren sind für unsere Gesundheit unverzichtbar. So reguliert Leinöl zum Beispiel den Blutdruck, verbessert die Nierenwerte, kann eine Diabetes vermeiden und vieles mehr.

Das Dr. Budwig’s Omega-3-Leinöl hat folgende Eigenschaften:

• Hoher Gehalt an Omega-3 Fettsäuren, insbesondere an Alpha-Linolensäure (ALA), ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei (bei einer täglichen Aufnahme von 2g ALA)
• Kaltgepresst und ungefiltert, um die natürlichen Nährstoffe bestmöglich zu erhalten
• 100 % bio und daher von höchster Reinheit
• sanfter und frischer Geschmack

Leinöl kann zum Beispiel morgens vor dem Frühstück eingenommen werden – einfach 2 Esslöffel einehmen und los geht es bei träger Verdauung 😉 Aber auch in Smoothies, bei Salaten und zu Gemüse kann einfach ein bißchen von dem Öl mit dazu gegeben werden.

Mein Fazit zu dieser Zusammenstellung? Ich bin begeistert und möchte mich auch auf diesem Weg ganz ganz herzlich für die tolle Zusammenstellung und vorallem auch für die Zusendung bedanken. Ihr interessiert euch für gesunde Ernährung, Kochen, Backen & Co.? Dann klick dich einfach hier entlang zum nu3-Insiderclub und melde dich noch heute an.